Comunicação entre o casal — uma arma contra o estresse

ESTRESSE, ESTUDO BIBLICO, TEOLOGICO
O lar deveria ser um refúgio, um lugar sem estresse, mas para muitas pessoas é um dos ambientes mais estressantes. Por que isso acontece? “Casais . . . que estão com o relacionamento meio estremecido, ou que brigam, mencionam a falta de comunicação como a causa mais freqüente de discórdia”, diz o livro Survival Strategies for Couples (Estratégias de Sobrevivência para Casais).

Princípios bíblicos ajudam os casais a melhorar sua capacidade de comunicação. A Bíblia diz que há “tempo para ficar quieto e tempo para falar” e que ‘uma palavra no tempo certo é muito boa!’. (Eclesiastes 3:1, 7; Provérbios 15:23) Saber disso fará com que você evite abordar um assunto sensível quando seu cônjuge estiver cansado ou estressado. Provavelmente, vai preferir esperar pela hora certa — quando ele estiver mais disposto a escutar.

É verdade que, depois de um dia difícil no trabalho, não vai ser muito fácil para você manter a calma ou ser paciente com o seu cônjuge. Mas pense bem: Será que vale a pena dar vazão às suas frustrações falando rispidamente com ele? A Bíblia nos alerta que “a palavra que causa dor faz subir a ira”. (Provérbios 15:1) Em compensação, “declarações afáveis são um favo de mel, doces para a alma e uma cura para os ossos”. (Provérbios 16:24) É preciso muita força de vontade da parte do casal para manter um diálogo livre de “amargura maldosa, e ira, e furor, e brado, e linguagem ultrajante”. (Efésios 4:31) Mas os benefícios são muitos. Marido e esposa que têm boa comunicação dão força e apoio um ao outro. “Há sabedoria com os que se consultam mutuamente”, diz Provérbios 13:10.

Início do Artigo:

Cf. Você Pode Controlar o Estresse
Cf. Lidar com o Estresse Profissional
Cf. Alívio da Pressão Financeira


Sequência do Artigo:

Cf. Comunicação com os Filhos - Um Estresse
Cf. Cooperação nas Tarefas Domésticas
Cf. Encare o Estresse de Forma Positiva