O Preço do Estresse
Quer você seja jovem quer idoso, seja seu estresse causado pelo trabalho seja pela escola, o estresse crônico pode prejudicar bastante sua saúde. Um escritor de artigos sobre medicina explica: “A reação do corpo ao estresse é parecida ao de um avião que se prepara para a decolagem.” Quando a pessoa está estressada dispara o batimento cardíaco e a pressão sanguínea. Sobe o nível de glicose no sangue. As glândulas liberam hormônios. “Se o estresse persistir, todos os órgãos do corpo que fazem parte do mecanismo do estresse (o cérebro, o coração, os pulmões, os vasos sanguíneos e os músculos) ficam cronicamente desregulados podendo trabalhar além ou aquém do desejado. Com o tempo isso pode produzir danos físicos ou psicológicos.” É alarmante a longa lista de doenças relacionadas com o estresse: doenças cardíacas, derrame, distúrbios imunológicos e musculosqueléticos, câncer, diabetes e muitas outras.
O preocupante é o modo nada saudável como muitos — especialmente os jovens — tentam lidar com o estresse. A Dra. Bettie B. Youngs lamenta: “É muito deprimente que, na tentativa de escapar da dor, adolescentes recorram a saídas como: bebidas alcoólicas, uso de drogas, matar as aulas, delinqüência, promiscuidade, agressividade e violência ou fugir de casa — saídas que resultam em problemas bem maiores do que aqueles dos quais estavam tentando escapar.”
Hoje o estresse é uma realidade da vida; não é possível prevenir-se totalmente contra ele. Mas o próximo artigo mostrará que pode-se fazer muita coisa para controlar o estresse.
Veja mais estudos bíblicos do Evangelho de Mateus:
Cf. Evangelho de Mateus - Inspirado e Proveitoso
Cf. Estrutura do Evangelho de Mateus
Cf. Comentário Teológico do Evangelho de Mateus
Cf. Evangelho de Mateus - Origens
O preocupante é o modo nada saudável como muitos — especialmente os jovens — tentam lidar com o estresse. A Dra. Bettie B. Youngs lamenta: “É muito deprimente que, na tentativa de escapar da dor, adolescentes recorram a saídas como: bebidas alcoólicas, uso de drogas, matar as aulas, delinqüência, promiscuidade, agressividade e violência ou fugir de casa — saídas que resultam em problemas bem maiores do que aqueles dos quais estavam tentando escapar.”
Hoje o estresse é uma realidade da vida; não é possível prevenir-se totalmente contra ele. Mas o próximo artigo mostrará que pode-se fazer muita coisa para controlar o estresse.
Veja mais estudos bíblicos do Evangelho de Mateus:
Cf. Evangelho de Mateus - Inspirado e Proveitoso
Cf. Estrutura do Evangelho de Mateus
Cf. Comentário Teológico do Evangelho de Mateus
Cf. Evangelho de Mateus - Origens